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我们是情绪的管家——记我院“做情绪的管家,自信人生”心理沙龙

作者:学生科    来源:温州大学    时间:2010-12-31   阅读次数:

1230周四晚在北校行政楼331会议室举行人文学院心理系列沙龙活动“做情绪的管家,自信人生”,沙龙由咨询师陈铎老师主持。

活动开始,热身活动为“多样表情”,同学们根据老师说的情绪通过表情表现出来。通过这个活动同学们很快热络了起来,会场开始洋溢着笑声。接下来的活动,同学们每个人抽一张小纸条,有面部表情表现出来,然后同样的表情组成一组。很快所有同学就分成了5个小组。这个游戏使同学们了解到注意察言观色可以促进人际交往。接下来是“风与草”活动,所以同学分成2组,每组10人,九个同学围成一圈当做风,中间同学为小草。“小草”随风倒下,随风摇摆。这个活动考验人与人之间的信任与被信任,这有“小草”敢于倒下去,“风”敢于承担“小草的重量,游戏才能成功。最后一个活动,老师分发给各位同学每人2个信封,9张小纸片。每个同学分别写上自己在情绪管理和人际交往上的困惑,由其他同学进行解答,写有答案的小纸条分别放入不同的信封中。这个活动可以促进各位同学合作,交流生活中的困惑。

心理沙龙活动圆满结束,每位同学带着沉甸甸的收获走出会场,在即将结束的2010年同学们学会主管自己的情绪,开始自信的人生。

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